Artikel

    Artikel

    Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan

    Olahraga adalah bagian penting dalam menjaga kesehatan dan keseimbangan hidup yang aktif. Aktivitas fisik yang teratur dapat memberikan banyak manfaat

    Artikel

    Mengenal dan Mengatasi Kecemasan (Anxiety)

    Pendahuluan: Kecemasan, atau anxiety, adalah respons alami tubuh terhadap situasi yang dianggap mengancam atau menekan. Merasa cemas dalam situasi tertentu